Start Check
Kompakter Einstieg für eine fachlich saubere Standortbestimmung.
- Anamnese und Zielklärung
- Ausgewählte sportwissenschaftliche Tests
- Einordnung der Ausgangslage
- Priorisierte Handlungsempfehlungen
Leistungen
Von der Standortbestimmung zur messbaren Entwicklung.
Die Leistungen sind als zusammenhängendes System aufgebaut: Ausgangslage erfassen, individuelles Profil erstellen, Training steuern und Entwicklung kontrollieren.
Performance Profil
Mehrdimensionale Analyse als Basis für eine individuelle Entwicklungsstrategie.
- Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination
- Sportartspezifische Zusatzmodule
- Performance Index und Zielkorridor
- Dokumentiertes Ausgangsprofil
Trainingssteuerung
Übersetzung der Analyse in konkrete Trainingsentscheidungen.
- Trainingsstruktur und Belastungssteuerung
- Prioritäten nach Profil und Zielsetzung
- Regelmäßige Anpassungen
- Folgemessungen an definierten Messpunkten
Performance Coaching
Kontinuierliche Begleitung für langfristige Leistungsentwicklung.
- Monitoring über mehrere Zyklen
- Regelmäßige Auswertung
- Individuelle Anpassungen
- Langfristiger Entwicklungsverlauf
Sportartspezifische Module
Ein System – unterschiedliche Anforderungen.
Die Test- und Trainingsmodule werden an Sportart, Zielsetzung und Leistungsniveau angepasst. Die Grundlogik des Performance Profils bleibt dabei gleich.
SchwimmenTechnik, CSS/Schwellenleistung, Wettkampfprofil und Trainingssteuerung.
Triathlon & AusdauerSportartspezifische Ausdauerdiagnostik, Belastungssteuerung und Periodisierung.
ParasportIndividuelle Testauswahl unter Berücksichtigung funktioneller Voraussetzungen und Sportklasse.
Alpine PerformanceKraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Belastbarkeit für alpine Anforderungen.
ReitsportStabilität, Beweglichkeit, Kraft und koordinative Anforderungen für Reiter:innen.
Corporate HealthSportwissenschaftliche Gesundheitsförderung und leistungsorientierte Programme für Unternehmen.
Eignungs- & AuswahltestsZusatzangebot: gezielte Vorbereitung auf veröffentlichte körperliche Anforderungen von Bundesheer, Jagdkommando, Polizei, Zoll, Berufsfeuerwehr und weiteren Einsatzorganisationen. Details →